【30代男性向け】あなたに釣り合う女性のレベルは？婚活スペック計算表と診断ツールを公開！

30代男性の婚活がうまくいっていない原因は、自分に釣り合わない女性を狙っているからかもしれません。『夫婦は似た者同士がくっつく』とよく言われます。

美女と野獣が成立するのは、アニメや小説、ニュースの中の話で、あなたには関係ありません。

表や診断ツールは、当ブログの独自アンケートにより作成されているため、リアルな女性の声が活かされています。
30代男女の婚活市場における【低スペック】の基準と特徴｜あなたは弱者男性？

まずは診断ツールを試して、自分に釣り合う女性のタイプを確認してみてください。しっかりと現実を受け入れることで、婚活を成功させるためのヒントが手に入ります。

この記事の筆者

名前 / Name
谷口テツ(てっちゃん)

プロフィール/profile
32歳で婚活を始めるが、低スペックなので350人の女性にフラれる。婚活力を磨き、5年間の婚活の末に結婚し娘も誕生。低スペックでも結婚できたノウハウが自分と同じ悩みを持つ人の役に立てばと思い、婚活で悩む男性を応援するブログを執筆している。

資格/qualification
JLC認定恋愛アドバイザー3級、秘書技能検定試験2級

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【30代男性向け】あなたのスペックと釣り合う女性タイプ診断ツール

診断ツールで6つの質問に答えると、あなたのスペックと釣り合う女性のタイプを確認できます。

30代男性の婚活スペック表

30代男性スペック評価表を記載しますので、当てはまる条件の点数を足し算してください。点数は115点満点です。

それぞれを合計した点数によって、以下のようにスペックが分けられます。

谷口テツ

診断はあくまで目安としてお楽しみください！あなたの価値が、本診断ですべて決まるわけではありません。

当ブログの独自アンケートにより作成された、以下の評価別のスペック表を紹介します。

評価項目1. 年収

以下は、30代男性の年収婚活スペック表です。

経済力は婚活市場で最もわかりやすく、将来性や安心感として評価される要素です。年収高ければ高いほど選択肢が広がる一方で、低すぎると「結婚後の生活が不安」と見なされやすくなります。

点数設定は、女性が30代男性の平均年収(一般的に400～500万円台)を意識していると考えられます。平均程度を基準とし、上回るほど経済的な余裕や選択肢の多さが評価される傾向です。

さらに『2024年度 成婚白書』では、成婚する30代男性は年収600～900万以上がボリュームゾーンだと示しています。

婚活に関しては収入の高さは正義であり、30代男性のスペックを測る重要な指針となります。

評価項目2. 学歴

以下は、30代男性の学歴婚活スペック表です。

学歴は、知性や育ちの良さ、価値観の基盤と見なされやすい項目です。必ずしも高学歴が正義ではありませんが、相手の親世代にも響く安心材料として重視されます。

『2024年度 成婚白書』では、学歴と成婚率の関係を調査しています。結果、学歴別の男性の成婚率は大卒が40.6％、高卒が29.7％であり、因果関係が大きいです。

グラフからも、大学卒未満は『低スペック男性』だと判断されることがわかります。

評価項目3. 職業・企業規模

以下は、30代男性の職業婚活スペック表です。

職業は安定性と社会的信頼を測る目安です。収入だけでなく職種の将来性や転職のしやすさ、休みの取りやすさなども、30代の出会いの場ではチェックされています。

『2024年度 成婚白書』でも、一般的に高い収入であると判断されている職業の男性が、成婚率が高いです。

収入の高さはもちろん、安定性の高い職業が女性から人気であり、スペックが高いと判断されます。

評価項目4. 身長

以下は、30代男性の身長婚活スペック表です。

外見的な印象において、身長はわかりやすいフィルターの一つです。好みは分かれますが、170cmを境に印象が変わるという声が多い傾向です。どうしようもない項目なので、その他の魅力でカバーする意識も大切になります。

学術論文(※1)でも、身長が高い男性ほど結婚していることがわかります。

谷口テツ

残酷ではありますが、慎重が低いと低スペックだと判断されてしまいます。変えようがない箇所でもあるので、事実を受け止めるしかありません。

弱者男性には結婚は難しいのか？モテない特徴を持つ男性の取るべき行動を解説

※1 JAMS「婚活における結婚の規定要因はなにか」(外部サイト)

評価項目5. 清潔感

以下は、30代男性の清潔感の婚活スペック表です。

清潔感は、ほぼすべての女性が最重要視する要素です。髪型や服装、爪、匂いなどに『だらしない印象』があるだけで恋愛対象から外れてしまう場合もあります。

テイスペ！の独自アンケートでも、外見に気を遣わなくなった、清潔感の無い男性はモテないとわかっています。

30代でモテるようになった男の特徴を解説！結婚するために必要な努力とは？

評価項目6. 性格・コミュ力

以下は、30代男性の性格・コミュ力の婚活スペック表です。

性格や会話力を重要視する女性も多いです。スペックが高くても「話がつまらない」「空気が読めない」ではチャンスを逃します。女性の話をトコトン聞く姿勢が大切です。

テイスペ！の独自アンケートでも『他人への気配り』といったコミュ力を持つ男性がモテるとわかっています。

ただし、女性とのコミュニケーションは後天的に磨けます。女性との出会いの場を増やし、会話に慣れることがスペックを上げるための第一歩です。
女性との会話がうまくいく『共感力』の磨き方を解説！

【診断結果別】あなた点数と釣り合う女性のスペック・タイプ

以下の診断結果別に、あなたと釣り合う女性のスペックやタイプについて解説します。

どのような条件の女性が釣り合うのかを知ることで、結果につながる婚活が可能になります。

ハイスぺ男子と釣り合う女性のタイプ：90～115点

ハイスぺ男子に合う女性のタイプは以下のとおりです。

名前	年齢	職業	年収	体型	正確	紹介文
港区リサ	29歳	外資系コンサル	850万円	スレンダー	上昇志向 選別型	常に結果を出すことを求められる世界で生きるキャリア女子。 恋愛や結婚にも『価値ある投資先』としての目線を持つ。 知的で華やかで自立しているが、愛されたい欲求も実は強い。
現実カナ	33歳	大手企業事務	550万円	引き締め体型	堅実 論理的	物事を冷静に見られる現実派。恋愛も生活も『バランス命』。 情熱的なロマンスより、地に足のついた信頼関係を好む。 無駄を嫌い、堅実な男性に安心を感じるタイプ。
映えマキ	31歳	インフルエンサー	400万円	モデル体型	外交的 見た目重視	SNSが日常の中心。恋愛は「シェアしたくなるかどうか」が基準。 感性が合えば最高のパートナーに。 感情表現が豊かで、刺激的な関係を求める。

上記のような女性と対等な関係を築けるのは、あなたのような婚活偏差値が高い男性だけです。ただし、マッチングアプリでは、ハイスペック男性と釣り合う条件を満たす女性に出会える確率はごくわずか。

谷口テツ

時間をムダにしないためにも、事前に相手のスペックや価値観がわかる婚活方法を選ぶことが重要！結婚相談所は、理想の女性と出会う近道です。

ハイスぺ男子と釣り合う理由

ハイスペック層の男性は総合的な能力に優れているため、女性側にも同等の価値が求められます。表で紹介したタイプの女性は、知性や容姿、経済力のバランスが取れており『バリキャリ』とも呼ばれます。

谷口テツ

自立心が強く、恋愛や結婚においても対等なパートナーシップを重視する傾向があります。自己管理能力や戦略的思考を持つ男性との相性が特に良いです。

ハイスぺ男子と釣り合う女性と付き合う際の課題

ハイスぺ男子に合う女性と付き合う際に、共通する注意点は以下のとおりです。

ハイスペック男性が相手でも、少しでも価値観にずれが生じると女性側の気持ちが冷めやすくなります。お互いに自立しているからこそ、感情の温度差が生まれやすく、弱さや未完成な部分を見せにくい関係になりがちです。

ハイスペック同士だとしても、長期的な関係維持が難しい場合があります。

ハイスぺ男子と釣り合う女性と出会う方法

一般的なマッチングアプリや婚活パーティーよりも『質が高い人脈が集まる場所』が、出会うにはおすすめです。おすすめの出会いの場所は以下のとおりです。

経済的に余裕がある女性は仕事も多忙で自由な時間に価値を置くため、結婚相談所を利用して婚活を効率化している場合が多いです。あなたと同じ目線で話せる女性が、結婚相談所にはいます。

谷口テツ

「ハイスペック男性にふさわしい相手と出会いたい」と思ったなら、まずは情報だけでも確認してみてください。経歴・価値観・年収など、同じ目線で話せる女性が見つかります。

ハイクラス男性向けのマッチングアプリ『バチェラーデート』もおすすめです。Aiが自動で週1回のデートをセッティングしてくれるので、効率的にレベルの高い女性と出会えます。

安定男子と釣り合う女性のタイプ：70～89点

安定男子に合う女性のタイプは以下のとおりです。

名前	年齢	職業	年収	体型	正確	紹介文
等身大ミホ	32歳	メーカー事務	420万円	ぽっちゃり	おっとり 素直	価値観は『安定が一番』。強がらず無理をしない性格で、一緒にいてホッとできる。 見た目には派手さがないが、芯のあるやさしさと共感力が魅力。
家計簿ユキ	34歳	歯科受付	360万円	標準体型	保守的 慎重	手堅くコツコツ貯めることが好きで、浪費男子とは絶対に合わない。 ただし、相手が堅実で誠実なら、全力でサポートする家庭型の女性。
こじらせサオリ	35歳	出版契約社員	310万円	華奢	繊細 理想高め	過去の恋愛にこじれた経験から、恋に慎重になりがち。 だが本質はロマンチストで、信頼できる相手に対しては一気に距離を縮める。理解されたい願望が強い。

安定男子のような『堅実で真面目なタイプ』が、婚活市場では一番結婚向きだと評価されています。しかし、マッチングアプリでは見た目やスペック重視になりやすく、安定男子の魅力が伝わりずらいのが実状です。

だからこそ、価値観や将来の考え方を重視する女性と出会える場所を選ぶことが、婚活成功の鍵です。まずは「堅実な出会いを求める女性」が集まるサービスから、あなたに合う女性を探してみましょう。

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安定男子と釣り合う理由

安定男性は『収入や仕事は安定しているが、突出した強みはない』というバランス型が多いです。女性側にも、家庭的、協力的、共働きへの理解など、実生活を重視する姿勢が求められます。

安定男子にフィットするスペックの女性は『派手さより現実志向』『堅実で人柄重視』といった傾向があります。安定男子と生活レベルや価値観、結婚後のイメージが合いやすいです。

安定男子と釣り合う女性と付き合う際の課題

お互いに安定・安心を求めるため、関係性が地味になりすぎる場合があります。「居心地はいいけれどトキメキがない」といった、マンネリ感が不満につながる場合もあります。

女性側も、どうしてもハイスぺ男性に目が行き、安定男子に物足りなさを感じる場合があるので、適度なスリルを提供しましょう。

谷口テツ

非日常なデートを提案するなど、飽きさせない工夫が必要です。

安定男子と釣り合う女性と出会う方法

共働き志向、等身大の恋愛観を持つ女性をターゲットにして出会いの場を選びましょう。おすすめの出会い方は以下のとおりです。

安定男子のスペックは一般的に良いので、どの方法を選んでも問題なく出会えます。しかし、幅広い層が利用しているマッチングアプリでは、女性からのアプローチが多く、迷ってしまう場合もあります。

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真剣な出会いがあるという意味で、結婚相談所もおすすめです。女性とのコミュニケーションに苦手意識がある男性も安心して利用できます。お見合いのセッティングやお断りの連絡なども代行してくれるので、精神的に楽です。
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安定男子はある程度の年収も期待できるため、しっかりとしたサポートが期待できるフィオーレもおすすめです。成婚率も高く、安心して結婚までの道のりを任せられます。
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普通男子と釣り合う女性のタイプ：50～69点

普通男子に合う女性のタイプは以下のとおりです。

名前	年齢	職業	年収	体型	正確	紹介文
リアルメグミ	36歳	介護士	250万円	小柄	献身的 一生懸命	大変な職場でも手を抜かず、人を支えることにやりがいを感じるタイプ。 愛情深く包容力があるが、心の支えが欲しいときは素直に甘えてくる。
ほのぼのナナ	33歳	市役所臨時職員	270万円	丸目の体型	優しい 控えめ	目立たず地味だけど、話してみると癒される不思議な魅力を持つ。 結婚には安心感と空気感の相性を大事にするタイプ。
干物アヤ	38歳	在宅ワーク(事務系)	250万円	部屋着系むっちり	内向的 素朴	外の世界より自分の空間が好き。でも心を開いた相手には忠実。 刺激よりも『落ち着いた時間』を求めるタイプ。

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上記の女性のタイプは、低スペックの筆者でも比較的会うことができました。ただし、マッチングアプリでは普通男子も多いので、一回会った後にブロックされる場合が大半です。

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普通男子と釣り合う理由

普通のスペックを持つ男性は、収入や学歴にやや物足りなさはあるものの、誠実さや安定した性格を持っていることが多いです。ある意味安定しているため、平均的な価値観や人柄、優しさを持つ女性との相性が良いです。

普通男子と釣り合う女性は、以下のようなものを求めると考えられます。

外見・スペックよりも内面的な信頼感を求めるため、普通男子との相性がよくマッチします。

普通男子と釣り合う女性と付き合う際の課題

結婚後、経済的な余裕がない場合は将来への不安を感じやすく、ちょっとした生活のずれが大きなストレスになるかもしれません。さらに、普通男性に合う女性は派手さがないので、恋愛経験が浅い女性も多い傾向です。

恋愛関係のトラブルに耐性がなく、感情表現や話し合いが苦手なケースがあります。

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無難な関係を保てる一方で、刺激や成長が感じにくい場合もある傾向です。

普通男子と釣り合う女性と出会う方法

普通の男性こそ、条件や外見よりも「会ってみたら感じが良かった」という印象勝負になります。第一印象という最初のフィルターで落とされにくい場所選びが大切です。おすすめの出会い方は以下のとおりです。

マッチングアプリでは見た目や条件勝負になりがちです。しかし、素朴で自然体な普通男子には、フィーリング重視の婚活方法がおすすめ。趣味の出会いや、再婚したい女性を許容するなどといった、ターゲットを絞ったアプリを選びましょう。ターゲットを絞ることでライバルが少ない状況で勝負できます。
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結婚相談所では、アドバイザーのアドバイスをよく聞き、自分を改善する努力が必要です。自分磨きを継続しながら、結婚のチャンスを逃さないようにしましょう。金額面で結婚相談所の入会を迷う人は、比較的安価なオンライン特化のエン婚活エージェントがおすすめです。

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低スペック男子と釣り合う女性のタイプ：31〜49点

低スペック男子と釣り合う女性のタイプは以下のとおりです。

名前	年齢	職業	年収	体型	正確	紹介文
バツイチマキ	39歳	パート事務職	240万円	ややぽっちゃり	真面目 堅実	離婚歴があることを隠さず受け止めている大人の女性。 過去に囚われず、次こそはと前向き。お金より心を重視する現実的な優しさを持つ。
実家ヒナコ	41歳	派遣スタッフ(週4)	220万円	地味 猫背	内向的 受け身	実家暮らしが長く、自立には不安あり。でも誠実さと穏やかさでは右に出る者なし。 恋愛は苦手だが、家庭には向いているタイプ。
セルフスピミ	40歳	ネット販売(個人)	200万円	華奢 白多め	優しい ズレあり	パワーストーンと瞑想がルーティン。話が通じにくいときもあるが、根はとても善良。 独自の価値観を受け入れてくれる男性に癒しと安心を提供する。

上記のような女性は、低スペックな男性でも比較的会いやすいです。

谷口テツ

ただし、男性側が基本的に若い女性を求めるので進展しない場合が多いです。筆者の場合も、年上女性からグイグイとアプローチされることが多かったです。

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低スペック男子と釣り合う女性と付き合う際の課題

低スペック男性は収入や職業、社会性の面で見劣りするため、スペックより人柄や安心感を求める傾向がある女性が合います。

低スペック男子と釣り合う女性は、人生経験を重ねた穏やかさや、こだわりがある生き方を持っています。表面的な条件より『心の安定』や『人としての誠実さ』に重きを置くタイプです。

谷口テツ

筆者は低スペック男性ですが、献身的な家事が認められて結婚できました。
筆者のプロフィール

低スペック男子と釣り合う女性と付き合う際の課題

低スペック男子と釣り合う女性は、多くの場合に『何らかの社会的ハンディ』や『個性の強さ』があります。以下のような、理解がないとすれ違いやすい要素も含みます。

さらに、お互いに妥協して交際・結婚した場合、他人と比べて生活が満たされず不満が残る可能性も高いです。

低スペック男子と釣り合う女性と出会う方法

あなたのように「今は自信がないけど、誠実に歩みたい」と考えている男性こそ、婚活の中でいちばん成長できる人です。高望みしすぎず、自分を受け入れてくれる女性と出会うことから始めましょう。

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【モテない30代男】科学的に正しい婚活方法を解説！おすすめマッチングアプリ・結婚相談所紹介

婚活ステージ未満の男性は自分の生活をまず安定させよう

結婚を考える前に『自分自身の土台』が整っているかを見直してみましょう。以下のような状態では、婚活の土俵に立つことすら難しいのが現実です。

女性が求めているのは完璧なスペックではなく『安心して人生を預けられる相手』です。交際・結婚相手として認められるには、以下のような最低限の安定が求められます。

上記はすべて、才能ではなく『習慣』で身につくものです。すぐに婚活に飛び込むのではなく、まずは日々の生活を見直し、小さな改善を積み重ねましょう。「いつか結婚したい」ではなく「今の自分が誰かのパートナーになれるか？」という視点が、あなたの未来を変える第一歩です。

谷口テツ

自分の生活を安定させる方法は後述します！

【スペック別】おすすめの出会いの方法

診断されたスペック別の、おすすめ出会いの方法を表にまとめました。表を参考に自分の出会い方法を見直して、理想のパートナーと出会いましょう。

迷ったら、話を聞くだけでも婚活は進展します。婚活のプロと無料で話すだけで、スッと前に進めることもあるからです。

『高望み』していませんか？婚活スペックの釣り合いを考える

診断ツールを試したり、スペック表を見たりして、以下のように感じた男性も多いはずです。

しかし、自分を過大評価せずに、しっかりと現実を受け入れることが婚活成功への近道です。筆者も婚活当初は根拠のない自信がありましたが、現実を客観視できていなかったために、多くの時間と失敗を重ねてしまいました。

もしも婚活でなかなか結果が出ないのであれば、無意識のうちに『高望み』をしてしまっている可能性も考えてみましょう。結婚はお互いのスペックがある程度釣り合っている方が、長期的に安定した関係を築きやすいと言われています。

「もしかして自分は高望みしているかも？」と感じたら、以下の視点を取り入れてみてください。

自分の現在地を再確認する

スペック表や診断結果をもう一度見て、婚活市場での自分の価値を冷静に受け止めましょう。客観的な自己分析の方法は、後半で詳しく解説しています。

求める条件の優先順位を見直す

相手に求める条件の中で「これだけは譲れない」というものを再確認しましょう。譲れない条件以外の項目ついては少し幅を持たせることで、出会いの可能性は広がります。

『婚活力』で勝負する

年収や学歴などのスペックで勝負するのが難しいなら、他の婚活力(清潔感、コミュニケーション能力、家事スキルなど)を磨きましょう。あなたの魅力は確実にアップします。

スペックの釣り合いを考えることは、決してネガティブなことではありません。現実的な視点を持ち、自分に合った戦略で婚活を進めることで、時間の効率化やストレス現象を目指せます。

※2 参考：Sprecher, S. & Hatfield, E. (in press/2009). Matching hypothesis. In H. Reis & S. Sprecher (Eds.) Encyclopedia of human relationships. New York: SAGE.(外部サイト)

自分と釣り合わないスペックの女性と付き合うためには5つの婚活力を磨くべし！

上記のように願うのは、男なら誰だって同じです。しかし、理想の女性と付き合うためには相応のスペックや婚活偏差値が必要だということを忘れてはいけません。

谷口テツ

筆者は、何の努力もせずに理想の女性を追いかけ続け、350人にフラれました。スペックが低いままで勝負を挑んでも、相手にされないのが現実です。

逆に言えば、スペック・婚活偏差値を50に近づけるほど、今よりも確実に上のスペックの女性と出会える確率が上がります。スペックを上げるためには、以下の5つの婚活力を磨くことが重要です。

客観力：自分の立ち位置や弱点を冷静に判断する力

婚活がうまくいかない人の多くが、自分のスペックを正しく把握できていません。

上記のように思っているうちは、何度マッチングしても同じ失敗を繰り返します。自分・相手・婚活の結果を客観的に見ることが、婚活成功の鍵です。自分に合う女性像を明確にし、毎回のデートやメッセージを振り返る習慣をつければ、改善のヒントが見えてきます。

谷口テツ

婚活は感情的になってはいけません。30代の貴重な時間を無駄にしないためにも『今の自分がどんな立ち位置にいるのか』を冷静に見つめ、最善の手を打ちましょう。

客観力の簡単な磨き方は『結婚相手が見つからない？婚活を客観的視点で捉える、婚活加速の3つのポイント』で紹介しています。

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生活力：仕事・お金・家事スキルなど、日常生活を回せる力

今の時代、年収だけで勝負するのは無謀です。女性は「一緒に生活できる男性かどうか」で判断しています。筆者の独自アンケートによると、83.0％の女性が家事・育児への参加を求めているという結果が出ています。
30代男性は家事・料理・育児が結婚相手に選ばれるためには重要！

家事ができる男は婚活で選ばれます。選ばれるためのポイントは以下のとおりです。

自炊していたり、家計簿をつけていたりする事実を、自然に会話の中で出せるようになると、グッと印象が変わるはずです。生活力の簡単な磨き方は『婚活男子必見！女性が結婚相手を選ぶ際の条件とは？生活力を上げる3つのポイントも解説』で紹介しています。

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健康力：見た目や印象をアップさせる、体と心を整える力

女性は、視覚と直感で「この人アリ・ナシ」を判断します。第一印象にもっとも関係するのが健康的かどうかです。睡眠と食事、運動の3本柱を整えることで、見た目と雰囲気、自信がすべて改善されます。

それぞれを改善することで得られる効果は以下のとおりです。

まずは、夜12時前に寝ることや簡単な自炊をすること、10分歩いてみるなど、簡単にできる健康習慣から始めましょう。行動を習慣化すれば、婚活市場での印象は大きく変わります。

健康力の簡単な磨き方は『【健康な男＝モテる】科学的に証明済み！婚活ライバルに差をつける健康力を磨く方法』で紹介しています。

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共感力：女性の気持ちをくみ取り、信頼関係を築く力

婚活で女性に好かれない原因の一つが、一方通行の会話です。女性は話をちゃんと聞いてくれる男性を信頼します。共感力が高い男性は、安心感という最大の魅力を身につけられます。以下の3ステップを意識すれば共感力を伸ばすことが可能です。

「この人は私の話を大切にしてくれる」と思わせたら、次のデートにつながります。LINEやメッセージでも、すぐに誘うより「相手を知ろうとする姿勢」がモテへの近道です。

健康力の簡単な磨き方は『会話のコツを知りたい人必見！女性の心をつかむ共感力の高め方解説』で紹介しています。

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行動力：何度失敗しても挑戦し続けるタフさと継続力

どれだけ内面を磨いても、動かなければ出会いはゼロです。さらに、女性にフラれるたび落ち込んでいては、失敗が当たり前の婚活が進みません。婚活に必要な行動力を以下のとおりです。

筆者も350人にフラれましたが、それでも5年間行動を続けたからこそ、幸せな今があります。「1回フラれたから、やっぱ俺無理だわ……」といって立ち止まってしまう人が多いからこそ、行動し続けられる人が成功します。

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結婚相談所における婚活スペックの扱われ方

結婚相談所でも婚活スペックは、カウンセラーが相手を紹介する際の重要な参考情報として扱われます。なぜなら、多くの会員の中から希望条件に合う人同士を効率的に引き合わせるために、客観的なデータが必要だからです。

結婚相談所では、以下のような婚活スペック以外の要素が決め手になって成婚する場合もあります。

人柄・相性・価値観

お見合いやデートでの会話を通じて感じる「一緒にいて楽しいか」「話が合うか」といった感覚は非常に重要です。スペックが高くても、フィーリング合わなければ成婚は難しいです。

カウンセラーのサポート

経験豊富なカウンセラーは、プロフィールだけではわからない会員の人柄や相性を把握しています。「スペックは希望と少し違うけど、きっと合うと思いますよ」という推薦が、良いご縁につながることもあります。

婚活力

生活力があることや健康的でエネルギーがあること、コミュニケーション能力があることなども、相手に安心感や魅力を与える大切な要素です。

婚活スペックに自信がなくても、ほかの魅力を磨き、誠実な姿勢で活動することで、素敵なパートナーを見つけることは十分に可能です。

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結婚相談所を利用する際は、自分のスペックを正直に伝えたうえで、スペックだけで相手を判断しないようにしましょう。相手の内面をしっかり見て、自分磨きを続けることが大切です。

幸せになれる結婚をするために理解するべきポイント

幸せになれる結婚をするために理解するべきポイントは以下のとおりです。

スペックはあくまで目安だと理解する

最終的に恋愛や結婚で大切なのは「どれだけ自分をわかってくれるか」「一緒にいて心地よいか」です。高スペック同士でも破綻する関係もあれば、普通以下同士でも幸せになれるカップルもいます。

しかし、現実を見ることは婚活において非常に大切です。自分のスペックと向き合い、狙える範囲で最大の魅力を発揮できる女性を探すことが、納得のいくマッチングへの第一歩となります。

対等なパートナーとして尊重し合える関係を築く

スペックが良い相手と結ばれたからといって、必ずしも幸せな結婚生活が送れるとは限りません。本当に大切なのは、お互いを1人の人間として尊重し、対等なパートナーシップを築けるかどうかです。

理想の条件をクリアしている相手でも、以下のような相手では心が休まりません。

幸せな結婚生活を長続きさせるためには、お互いの考え方や生き方を尊重し合うことが不可欠です。「この人となら、お互いを尊重しながら人生を共に歩んでいける」と心から思える相手かどうかを見極めてください。

谷口テツ

信頼関係こそが、幸せな結婚生活においてスペック以上に重要なポイントです。

【筆者体験談】低スペック男子でも婚活偏差値を上げれば素敵な女性と結婚できる！

筆者が婚活を始めた32歳の当初、年収は平均以下で特別な能力もなく、婚活市場では厳しい立ち位置でした。

自分磨きの効果が表れるのには時間がかかりましたが、過程で自分自身を認められました。自信を持って婚活をした結果、出会ったのが現在の妻です。彼女は自立して、他人を思いやれる、互いの成長を喜び合える関係を築ける女性です。

谷口テツ

本当の「婚活力」とは小手先のテクニックや表面的な魅力ではなく、自分自身を大切にし、継続的に成長する姿勢にあります。

自分磨きの道のりは長く感じるかもしれません。しかし、道のりの過程で出会う新しい自分こそが、婚活で得られる報酬です。実際のところ、婚活にチャレンジしても確実に結婚できるわけではありません。失敗して情けない思いをして「割に合わないな」と感じることもあるでしょう。いや、絶対にあります。

少しでも結婚が気になるのなら、恐れずに一歩を踏み出しましょう。その一歩が、未来のあなたへの最高の贈り物になるのですから。結婚は目的ではなく手段です。あなたの人生を彩る一つとして、婚活に打ち込んでみましょう。

あなたに釣り合う女性がわかる婚活スペック表に関するよくある質問

自分に合う女性が知りたいと思う時に、よくある質問を集めました。回答をもとに、理想の女性と出会うための助けにしてください。今回取り上げる、よくある質問は以下のとおりです。

婚活スペック表とは？

婚活スペック表とは、自身の市場価値などを客観的に把握するために、以下のような項目を一覧にした表のことです。

結婚相談所が提供する成婚白書といった統計データや、個人の婚活体験談などを参考に作成されることが一般的です。個人の体験により作成されたものは主観も入るため、結果が適切かどうかを慎重に検討する必要があります。

本記事における婚活スペック表は独自のアンケート結果のほかに、さまざまな関連情報を加えて作成したものです。

ハイスペックと呼ばれる30代男性の基準は？

一般的にハイスペックとされる男性は、以下のような傾向を持つことが多いです。

経済力・社会的地位が高い

高収入(例：年収700～800万円以上)や、高学歴(有名大学卒など)の30代男性はハイスペックとされます。安定した社会的評価の高い職業(医師、弁護士、大手企業勤務など)に就いていることも、ハイスペックに関係する要素です。

外見が整えられている

身長が高め(例：170cm以上)で、清潔感があり身だしなみに気を配っていることが重要です。

内面・スキルを磨いている

コミュニケーション能力が高く、マナーが良いこともハイスペックだと評価されるためのポイントです。スキルが高く、仕事に情熱を持っていることも重要です。

ただし、上記はあくまで一般的なイメージや傾向であり、全ての人に当てはまるわけではありません。近年は、収入や学歴だけでなく、コミュニケーション能力や価値観の一致なども重視されています。

低スペックとされている30代男性の職業は？

『2024年度 成婚白書』では、男性の職業ごとの成婚率が発表されているため、低スペックとされる職業がわかります。『2024年度 成婚白書』でわかる、成婚率が30％以下の低スペックと判断されがちな職業は以下のとおりです。

ただし、あくまで社会的なイメージや一部の価値観にもとづくものであり、職業の貴賤や個人の能力を示すものではありません。職業に対する見方は、個人の価値観や状況によって大きく異なります。

成婚率が低い職業であっても落ち込むことはありません。総合的に魅力的な男性ならば、十分に結婚は可能です。
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30代男性の未婚率はどれぐらいですか？

厚生労働省の資料(※3)によると、30代男性の未婚率は、30～34歳で51.8％、35～39歳で38.5％です。

2020年の調査時点では、30代前半の男性の2人に1人以上、30代後半の男性の約4割弱が未婚です。グラフが右肩上がりであることから、今後も未婚率は上がると推測されています。

※3 参考：厚生労働省「厚生労働白書」(外部サイト)

まとめ

自分のスペックを確認することで、自分と釣り合いがとれる相手を理解でき、効率的な婚活ができます。30代の時間は有限です。

低スペックの筆者は、自分の立ち位置を理解し、効率的に自分を磨いたからこそ理想の女性と結婚できました。本記事を参考に、あなたの理想とする女性と結ばれてもらえれば幸いです。

谷口テツ

自分と釣り合った女性を探し、等身大で支え合えるパートナを見つけてくださいね！

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谷口テツ

婚活アドバイザー

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32歳で婚活を始めるが、低スペックなので350人の女性にフラれる。婚活力を磨き、5年間の婚活の末に結婚し娘も誕生。低スペックでも結婚できたノウハウが自分と同じ悩みを持つ人の役に立てばと思い、婚活で悩む男性を応援するブログを執筆している。