そっけない女性との距離を縮める｜自己開示のコツと手順解説
yoshi
テイスペ！
初対面の女性との会話のコツ｜ネタを練るより傾聴しよう！婚活5年で成婚の筆者が解説
yoshi
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- 初対面の女性と話すネタが見つからない
- 面白いトークができなくて困っている
- 会話は盛り上がっているはずなのに、次のデートにつながらない
婚活の出会いでは、会話を盛り上げて好印象を残すことが大切です。会話がうまくいかず「つまらない男」と思われてしまっては、今まで使った時間とお金が台無しになります。
筆者は5年間の婚活で沢山の女性と出会ってきましたが、9割以上の女性とは次のデートにつながりませんでした。しかし、会話のコツを学んだことで、理想の女性と結婚できました！
本記事では、初対面の女性との会話を盛り上げるために必要な『傾聴』の大切さを解説します。次のデートにつなげるために本当に必要なのは、笑わせる会話ネタよりも女性の話を親身に聞く姿勢です。研究によると『お互いの理解を助ける、信頼関係を築ける、相手に喜びを与える』効果が傾聴にあると分かっています。
相手の立場で話を聞き、心に寄り添う共感を意識することで女性に与える第一印象が改善します。女性との良い関係を築く土台である傾聴の正しい方法を学べば、結婚への距離をグッと縮めることが可能です。
女性との会話を盛り上がるためのテクニックをすべて知りたい
この記事の著者
名前 / Name
てっちゃん
プロフィール/profile
30代半ばから婚活を開始したが低スぺックの為に350人にフラれる。
その後、婚活力を磨き5年間の婚活の末に結婚、娘も誕生。
低スペックが結婚に至ったノウハウが誰かの役に立てばと思い、婚活で悩む人を応援するブログを執筆している
Contents
傾聴で得られる初対面での会話の効果を解説
傾聴とは相手の立場になって共感し、心から話を聞くことです。初対面での会話において、傾聴は重要な役割を果たします。婚活の初アポでは、相手との信頼関係を短い時間で築くのが重要であり、傾聴は効果的な手段となります。傾聴の効果は以下のとおりです。
会話相手との理解を深められる
相手の意見や感情を深く理解することで、コミュニケーションの質が向上します。相手を深く理解することで、普段だと気が付かない相手の良さを理解でき、会話をもっと楽しめるようになります。
相手の考えや価値観を理解して起こる効果は、お互いの距離がグッと近づくことです。初めてのデートでも親密感を感じてもらいやすくなります。
「初めて会った気がしない」と感じる出会いは実際にあります。傾聴ができると、距離感を感じさせない会話をすることが可能です。
信頼関係の構築ができる
傾聴すれば、相手を理解し尊重する気持ちが生まれます。女性の話に真剣に耳を傾け、共感を示すことで「しっかり話を聞いてくれる人なら、安心して心を開ける」と思ってもらえます。信頼関係は男女関係の基本であり、第一歩目です。
会話相手が喜んでくれる
人は自分の話を聞いてもらうことで、お金を貰ったり、おいしいものを食べたりする時ほどの快感を感じると言われています。傾聴は大きな快感を相手に与え、デートの時間を楽しいと思わせることが可能です。
傾聴することで女性は満足感が上がり、自分との出会いをよりポジティブ感じてくれます。楽しい時間を過ごす意識は、婚活成功のための最重要ポイントです。
傾聴を実践すると、相手に喜びを与えられます。自分の話をしっかりと聞いてくれる人に対して好感を抱くのは、人間の本能です。
傾聴するとは相手を大切にすること
傾聴を実践するにあたり『自分よりも相手を楽しませる』というポイントを押さえるのが一番大切です。傾聴の実践は、相手に対し誠実な態度を取り、相手に心からの興味を持つことを意味します。
たとえば、あなたが手間暇かけて作った料理を彼女に振る舞ったとき、彼女が「この料理、どんな材料を使ったの？」と質問してくるのを想像してみてください。瞬間、彼女があなたの料理に対する愛情や、工夫を感じてくれている事実が伝わります。
相手に心からの興味を持って話を聞くことで、2人の間に絆が生まれます。自分の話をするのではなく、相手の話に耳を傾け、感情や経験に心から共感することが大切です。
傾聴する際の3つのポイントを解説
傾聴する際の3つのポイントは以下のとおりです。
判断や意見はしない。必要なのは共感のみ
「私はそうは思わない」や「論理的に考えるとこうだよね」という、反論や意見を相手にぶつけることはしないでください。意見を言われると相手は警戒モードに入り、好感度は低下します。イメージが悪くなり、次のデートにつながらない可能性が高くなります。
反論や意見は絶対に避け、共感に徹することが大切です。常に頭に「意見をぶつけない」とイメージして女性との会話に臨みましょう。
大袈裟なぐらいに相づちするが、頻度はピンポイントに抑える
女性との会話には、少し大げさに感じる程度に相づちを入れてください。人は自分に興味がある人や、同意を示してくれる人に親近感を覚えます。SNSでいつも「いいね！」をしてくれる人を不思議と意識してしまうのと同じです。
会話における「いいね！」は、相手の話を相づちすることです。ただし、相づちする頻度が多すぎると、適当に話を聞いているだけと思われてしまいます。タイミングを見計らって適度に相づちすることが重要です。
筆者も長年相づちを実践しています。簡単に誠実な雰囲気を演出できるのでおすすめです。
相手の言いたいことを自分なりにまとめて質問する
女性の話を簡潔にまとめ「それってこういうことですか？」や「こんな気持ちになったということですか？」と質問するのが効果的です。
女性は「目の前の人は、自分の話をしっかりと聞いてくれている」と感じ、信頼を寄せてくれます。相手の言葉を自分なりにまとめ、確認するような質問を投げかけることで、傾聴の効果をさらに高められます。
傾聴を実践する前の心構えとして重要なのは、極力自分のことは話さない点です。基本的には女性の話を聞いて共感し、質問するだけで十分です。質問されたら答える程度でも、自分の良さを相手に伝えられることを覚えておきましょう。
女性との会話に使える10つの話題
傾聴を組み合わせることで初対面がより盛り上がる、女性との会話に使える10の話題を紹介します。以下の話題を上手く活用することで、より良いコミュニケーションを築くこと可能です。
最近熱中していることの話
熱中している話題なら、女性は熱を持って話してくれます。プライベートな女性の内面を知ることができ、女性も会話に対して前のめりになってくれます。YouTubeや旅行、食事など、女性が熱中しがちな話題は事欠きません。
マッチングアプリのプロフィールからも、熱中している趣味などは推測しやすいのもポイントです。会話のきっかけとして、最近熱中していることの話は最適な話題となります。
ファッションアイテム・小物の話
ファッションや小物は、女性のこだわりが出やすいポイントです。相手のセンスの良さをさりげなく伝えることで、好感度を上げられます。褒めると効果的なものは以下のとおりです。
- バッグ
- ネックレス
- スマホケース
女性の服装について男性が口を挟んでも、共感を得られないので避けましょう。アクセサリーや小物に興味を持ち、ブランドやどこで購入したのかを聞くのが効果的です。
学校や学生時代の話
学生時代の思い出は、共通の話題として盛り上がりやすいです。出身校や部活、サークルについて尋ねてみましょう。楽しかった思い出や苦労した経験など、さまざまな話が聞け、話が広がります。共通点を見つけられれば、さらに会話が深まります。
仕事やアルバイトの話
仕事やアルバイトの楽しさや大変さについて話を聞けば、信頼関係を深めることが可能です。「お仕事ではどんなことをされているんですか？」と質問し、相手の話に興味を持って聞くことが大切です。仕事への情熱や苦労話を共有する時間を重ねれば、互いの理解が深まります。
家族の話
家族関係が良好そうであれば、家族の話も会話のネタとなります。軽い質問から、相手の反応を見ながら話を進めましょう。ただし、家族関係が複雑な場合もあるので、相手の慎重に話題を展開することが大切です。
住んでいる場所の話
地域のおすすめスポットについて話すのもおすすめです。「周辺のおすすめのカフェや飲食店はありますか？」などを聞いてみましょう。ただし、プライバシーには配慮が必要です。具体的な住所を聞くのは避け、地域の特徴や好きな場所について話してください。
将来の目標や夢
夢や目標を共有することで、お互いの意欲や熱意を感じ取れます。プロフィールをチェックしましょう。仕事や趣味に熱中している女性だとわかるようなら、目標や夢の話題はより効果的です。
相手の第一印象や性格の話
初めて会った時の印象について、ポジティブな面にフォーカスして伝えましょう。「初めてお会いしたとき、とても明るい印象を受けました」といった言葉を使うと効果的です。初デートでの、女性の気遣いに感謝を示すのも効果的です。性格の良い面を指摘することで、女性の自己肯定感を高め、信頼感を得れます。
恋愛についての話
過去の恋愛や理想のデートについての話題は、距離を縮めるチャンスです。「理想のデートはどんなものですか？」と聞いてみましょう。ただし、相手の反応を見ながら慎重に進める必要があります。恋愛の話題が苦手な女性もいるので、様子を見て判断することが大切です。
次のデートの計画の話
次のデートの計画を一緒に立てることで、次回の約束を自然に取り付けられます。「今度、一緒に○○に行きませんか？」と具体的な提案をすることで、次回のデートにつながりやすくなります。相手の興味や都合を考慮しながら、楽しそうな計画を立てましょう。
紹介した話題を上手く活用すれば、女性との会話をより円滑に進められます。相手の反応を見ながら、適切な話題を選んでいくことが大切です。会話を楽しみながら、女性との仲をより深められます。
女性との会話が続かない原因と対策を解説
女性との会話が続かない主な3つの原因と、それぞれの対策について詳しく解説します。主な原因は以下の3つです。
女性からの評価を気にしすぎている
多くの人が女性からの評価を気にしすぎ、以下のような思いを抱いています。
- 自分の言動を相手はどう思うだろう？
- 変なことを言って嫌われないだろうか？
上記のような不安が頭をよぎると、会話に集中できなくなってしまいます。対策は、自信を持って会話に臨むことです。完璧を目指すのではなく、ありのままの自分を出すようにしましょう。自己肯定感を高めるために、日頃から自分の長所を認識し、活かす努力をすることが効果的です。
慣れないうちは、傾聴のテクニックを活用することだけを意識しましょう。傾聴がうまくいくほど、女性との会話がうまくいくので自信が身に付きます。相手も同じように緊張している可能性があることを忘れないでください。互いに理解し合おうとする姿勢が、自然な会話につながります。
極端に沈黙を恐れている
会話中の沈黙を怖がり、無理に話題を探そうとする男性も多いです。しかし、焦ってしまうのは逆効果になる場合があります。無理に話題を探すと、かえってぎこちない雰囲気になってしまうからです。
時には、沈黙も自然なものとして受け入れる落ち着きを持つのが大切です。沈黙の間に次の話題を考えたり、女性の表情や雰囲気を感じ取ったりする時間として活用しましょう。
「静かな時間も大切ですね」といった言葉で、沈黙を自然に受け入れる姿勢を示せます。リラックスした態度で沈黙に対応することで、相手も安心して会話を続けやすくなります。
自分のことばかりを話している
男性にありがちなのが、いつの間にか自分の話ばかりをして、女性の話を聞いていないという失敗です。信頼関係が築けていない時に、一方的に興味がない話をしていると、会話が続きにくくなるのは当然です。
傾聴を心がけ、女性の話をとことん聞き出すことが大切になります。女性の話をよく聞き、興味深い点を見つけ出しましょう。「もっと詳しく聞かせてください」といった言葉で、女性の話題にわかりやすく興味を示すことが重要です。
趣味や仕事について質問し、女性自らが話したくなるような話題を提供することも効果的です。自然に相手への関心が高まり、会話も弾みやすくなります。共通の興味を見つけられれば、より深い会話につながる可能性が高まります。
会話が続かない原因を理解し、適切な対策を取ることで、スムーズに女性と会話可能です。完璧を目指すのではなく、互いに理解し合おうとする姿勢が、良好なコミュニケーションの基礎となります。
会話に困った時のために覚えておきたい会話例
マッチングアプリで出会う初めての女性と、楽しく会話するのは難しいです。会話が困難に感じた時こそ、傾聴の技術を駆使しましょう。心地よい会話を楽しめます。次からは迷った時の会話例とNGな会話例を紹介します。
3秒沈黙が流れたら相手の趣味やペットの話題を振る
会話が途切れた時は、相手の趣味やペットなどの話題について聞き出すのが効果的です。関心のある出来事を話す際、人はポジティブな気持ちになります。ポジティブなイメージが会話相手にも影響し「目の前の人は自分にとって良い人だ」という印象付けがおきることで、会話が弾みます。
会話のきっかけとしておすすめなのが、最近の出来事を聞くことです。たとえば「漫画が趣味なんですね。最近読んだ本で、人におすすめしたくなる漫画はありましたか？」といった質問で、会話の流れを再び作れます。
沈黙があっても慌てる必要はありません。多少の沈黙はよくあることです。焦りを見せるとネガティブなイメージが付いてしまうので、平然を装いましょう。
沈黙の際は、落ち着いてコーヒーの香りを楽しみます。余裕のある男を演出した方が、女性も頼もしいと思ってくれる可能性が高いです。
政治・宗教系の話題は避ける
初対面の女性との会話では、相手を不快にさせるような話題や否定的な話題は避けてください。
特に政治や宗教の話は、2人の意見が完全に一致することはありません。女性に「私と考え方が違う」と思われる確率が増えるだけなので、政治や宗教の話は避けるのが賢明です。恋愛話も人によりますが、聞いて欲しそうなら聞く程度で十分です。
一般的に年収などの現実的な話題はタブーとされていますが、お互いが真剣に結婚相手を探しているのであれば問題ありません。ただし、相手のプライベートな部分を聞き出すということは、自分のプライベートもある程度話す必要があるのを覚えておきましょう。
女性に聞くだけ聞いて、自分が聞かれたくないことは答えないのは、男らしくないので止めましょう。
女性と話すと緊張してしまう人の練習方法
女性との会話で緊張してしまうのは、誰にでもある経験です。緊張を解消するための1番の方法は、とにかく場数を踏むことです。傾聴のテクニックを完全にマスターするのは難しく、身に付けるまではボロが出ます。
女性と話すのが楽しくなり、傾聴が出来ずアポが失敗してしまう場合があります。失敗したときに大切になるのが反省です。最初からうまく女性と会話できる男性は少数です。女性とのアポを重ねるたびに反省会を開き、次回に活かしましょう。
傾聴を身に着けるために、男友達に傾聴のテクニックを使うのもおすすめです。同性から好かれる人は、異性にも好かれます。友人関係をより良くするところから始めるのも良い選択です。常に傾聴のテクニックを意識して会話するには、冷静に自分と相手の状況を理解することが大切です。
冷静に自分を見つめるための3つのポイント
【筆者のアポ失敗談】傾聴できずに女性にフラれた話
筆者は5年の婚活の過程で、数々の失敗を経験してきました。女性にフラれてきた経験の中で、傾聴が足りずに失敗した2つのエピソードを紹介します。
マチアプ失敗談1. 筋肉をアピールしすぎて失敗！
筋トレを始めて半年ほどの話です。筋トレの成果をアピールしたくなり、アポ中に自分の筋肉を見せつけていました。しかし、女性側のリアクションはイマイチです。おそらく、自分のことばかり話している筆者に呆れていたのだと思います。傾聴ができなかった結果、相手の心は離れ、交際に進展しませんでした。
自分の長所をアピールしたい気持ちを、グッと我慢した方が良かったと痛感しました。
初対面の女性は、相手を深く知りたいとは思っていません。どちらかというと「自分と気が合う男性なのか？親しくなりたいか？」という点を重視します。自分の魅力をアピールするよりも、相手に寄り添い、傾聴に徹底した方が女性からの好感度は高いことを実感した出来事でした。
マチアプ失敗談2. ポジティブすぎて失敗！
マッチングアプリで出会った女性と、2回目のデートをしました。彼女とは、1回目より心の距感も近くなり、リラックスした良い雰囲気で、プライベートな婚活の悩みを筆者に話してくれました。
彼女は「マッチングした男性にアポの予定をすっぽかされた。さらに、暴言を言われた」という屈辱的な体験を話します。しかし、筆者は共感するのではなく「そんなことで悩んでも時間がもったいないよ！」と、あまりにも前向きなアドバイスをしてしまったのです。
デート後、LINEで「あなたはポジティブすぎる。考え方が私と合わない」と伝えられ、2人の関係は終わりを迎えました。自分の感じたことをただ伝えてはダメ。相手の気持ちに寄り添う、傾聴の大事さを痛感した瞬間でした。
皆さんも筆者の失敗を参考に、婚活の中でのコミュニケーションをより良いものにしていただければと思います。
まとめ：傾聴は女性との会話で最重要！
婚活の出会いで好印象を残すためには、相手を笑わせる会話のネタを考えるよりも、傾聴を身につけることが重要です。傾聴とは、相手の立場に立って話を聞き、相手の感情に共感するスキルを意味します。傾聴の姿勢を意識すれば、相手との良い関係を築くための土台となる共感力を高められます。
傾聴の3つのポイントは以下のとおりです。
- 判断や意見は控え共感に徹する
- 適度に大げさなぐらいに相づちを打つ
- 相手の言いたいことを自分なりにまとめて質問する
会話が途切れた時は、相手の趣味やペットなどの話題を振るのが効果的です。相手の好きな話題について尋ねることで、相手はポジティブな気持ちになり、会話が弾みます。政治や宗教などの話題は意見が対立しやすいため、初対面の段階では避けるのが賢明です。
女性との距離感を縮めるための自己開示テクニック
会話に困ったときに知っていると助かる質問のコツ
女性との会話で緊張してしまう場合は、場数を踏んで経験を積むことが一番の解消法です。日常生活でも友人に傾聴のテクニックを使ってみるのも良い練習になります。同性から好かれる人は異性からも好かれます。友人関係を円満にすることが女性との会話力向上にもつながるので、まずは同性との会話を楽しむのもおすすめです。
筆者の経験からも、自分の魅力をアピールするより傾聴に徹する方が好印象だとわかります。第一に女性の気持ちに共感することを心がけましょう。
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筆者も以前は女性との会話でつまずく場面が多々ありましたが、傾聴の技術を磨くことで、女性からの評価が格段に上がりました。婚活の場でも、女性の言葉や気持ちを真心で受け止めれば、深い信頼関係を築くことが可能です。
自分の会話テクニックに不安を感じている方も多いかもしれませんが、女性は話をよく聞いてくれる男性を高く評価します。もし自分のコミュニケーション能力に不安を感じているなら、まずは傾聴から始めてみましょう。
テクニックだけではなく、女性に徹底的に寄り添う献身的な気持ちも結婚するためには大事です！
傾聴を使えば、あなたも女性との良い関係を築けるようになります。素敵な女性を逃さないためにも、今その一歩を踏み出してみてください。正しい会話の知識を学び、女性との会話に自信を持てる堂々とした男性になりましょう。
※ 参考：Psychology Today
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