30代婚活男性の肌ケアは月590円だけでOK！おすすめのスキンケア
yoshi
テイスペ！
【30代婚活必勝法】外見も内面も輝く！おすすめの健康法まとめ【健康力】
yoshi
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
健康的な生活をするだけで異性から見た魅力度が上がるのはご存じでしょうか？
筋トレや食生活、睡眠を現代人はおろそかにしがちですが、モテない低スペックな人ほどこれらをしっかりと抑えて魅力を上げていくのが大事です。
「手間がかかる」そう思われるかもしれませんが、だからこそ人と差がつくポイントでもある健康力。
「テイスペ！」では
- 健康力が高いとなぜ婚活で有利なのか？
- 低スペックで頑張るのが苦手な人でもできる、最低限の健康力を上げる行動
を解説していきます。
まずは、この記事を読んで、あなたも健康的で魅力的な生活を始めてみてください。
第一印象が必ず良くなり、さらにバイタリティあふれる健康力も身につくでしょう。
新たな自分を発見し、魅力的な自分になるヒントをつかんでくださいね！
健康力は人間の基本！学んで実行すれば必ず人生にプラスになるよ！
この記事で分かること
- 健康力３つのポイント【筋トレ、食生活、睡眠】を解説
- 30代男性の最低限のスキンケア
この記事の著者
名前 / Name
てっちゃん
プロフィール/profile
30代半ばから婚活を開始したが低スぺックの為に350人にフラれる。
その後、婚活力を磨き5年間の婚活の末に結婚、娘も誕生。
低スペックが結婚に至ったノウハウが誰かの役に立てばと思い、婚活する人を応援するブログを執筆している
Contents
健康力は魅力に直結する要素
結論から言うと、健康的になると魅力が高まってモテます。世間ではあまり注目されていませんが、人間は本能的に子孫が残しやすい健康的なパートナーを求めていることが分かっています。
この記事では健康力の３つのポイントと、健康力を上げるためのテクニック等を紹介していきます。
男女問わず活かせる情報なので、しっかり自分に活かして魅力的な人になりましょう。
筋トレ
黄金比のスタイルに近づけばモテ度UP！
基本的にスタイルが良い方が異性からモテます。そしてそれを実現するためには筋トレが必要です。
研究により女性と男性、それぞれで魅力が一番高まる体系の黄金比があることが分かっています。
- 女性‐ウエストとヒップの比率が0.7：1(くびれがある)
- 男性‐ウエストと肩幅の比率が0.6：１(肩幅がある)
このような特徴の体系を持つ人がモテる理由は「子孫を残しやすい特徴だったから」と考えられています。
どうやって黄金比の体系に近づけるか？
その答えは筋トレをすることです。詳しくは次の記事を読んでみてくださいね。
食生活
健康的な食生活で魅力UP！
知ってましたか？食生活の改善があなたの魅力を引き立てる秘訣なんです！
健康的な食生活のメリット３つ
- 疲れにくく、活力がある印象を与えられる
- 肌ツヤが良くなり、若く魅力的に見られる
- 十分な栄養を摂れると、総合的に能力が上がる
十分な栄養が取れていることは生物としての能力に直結、つまり、モテるための生物学的な武器なんです。婚活の場面においてもそれは例外ではありません。
食生活は多くの人が軽視しがちな要素ですが、実は魅力と直結しているんです。
低スペックな人ほど基本を押さえる努力が必要ですよ。
「テイスペ！」では手軽に実践できる食生活の改善方法を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
睡眠
良質な睡眠であなたの潜在的な能力を引き出そう
日本睡眠学会の調査によると、日本人の約60％が睡眠時間が不足していると回答しています(参考：asahi.com)
睡眠不足によりさまざまな問題が発生しますが、その中に婚活にも影響する要素が含まれています。それは次の通りです。
睡眠不足が婚活に与える悪影響
- 集中力の低下：目の前の人に集中できなくなり、好意を持たれにくくなる
- 健康力の低下：肌ツヤも悪くなり、老けて見られて魅力が下がる
- 仕事でも結果を出せない：仕事のパフォーマンスが下がることで、収入が上がらない
良質な睡眠をとることは低スペックな人でも可能です。効果的な睡眠方法を学んでスペックのベースアップを目指しましょう。
「テイスペ！」では良質な睡眠をするための、誰でもが出来る方法を紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね！
スキンケア
30代男性向け最低限のスキンケア方法紹介
最近では「男性の肌をチェックする女性は意外と多い」ということが分かっています。
男性もスキンケアが自分の魅力を上げる必要不可欠な要素としてとらえるべき時代に突入しています。
恋愛対象に「清潔感」はマスト！異性との初対面で好感度を左右する重要なポイントは｢清潔感」
男女共に約7割が「清潔感」を「顔肌のキレイさ」から判断
でも安心してください。スキンケアは才能や技術がなくても行動すれば魅力が上がる「低スペックでも出来る自分磨き」です。
低スペックな私自身が実践し効果を実感した、手軽でコスパもいい、そんな洗顔と保湿商品を紹介します。
ワンランク上を目指したい人の為のアイテムも紹介しているので、男の魅力を上げたい人は記事をごらんください。
きれいな肌で魅力的な新しい自分に出会いましょう！
まとめ：健康力であなた自身の魅力は上がる！
筋トレ、食生活、睡眠の重要性
- 筋トレ
- 食生活
- 睡眠
これらはあなたの魅力を引き立てる基本三要素です。これらを改善することによって、あなたの人間的魅力がUPすることが分かっています。
忙しさに追われ、健康に配慮した生活は難しいと感じてる人は多いのが現状。しかし逆に考えれば健康的なライフスタイルを維持さえすれば、相対的にあなたの魅力は自然に平均以上になりえるということです。
始めることは簡単です。それはまさに今、この瞬間からです。
立ち上がり、その一歩を踏み出しましょう。きっと素晴らしい結果があなたを待っています。
肌力で男力アップ！スキンケアは魅力ブースター
美肌=魅力UPです。低スペックな男性でも月に590円であなたの魅力をUPすることが出来ます。
私の効果実感スキンケアで、新たなあなたとの出会いを体験しましょう。
さいごに：健康力を上げるのが低スぺの生きる道
「健康的であることが魅力を上げる要素である」そんな小難しいことを書いてきましたが、単純に不健康な人より健康でハキハキした異性の方が魅力的に感じるのは誰もが実感としてあると思います。
顔が一般的に魅力的ではないと言われているスポーツ選手がモデル美女と結婚するパターンは、まさに健康的なことがモテに直結している証拠だよね。
私たちは低スペックなので一瞬で年収を平均以上に跳ね上げたり、顔を美しくしたり、身長を170cm後半にしたりはできません。
だからこそ「個人の能力に依存しない、誰もが実践できる魅力UPの方法を実践しましょう」というのが「テイスペ！」の提案です。
ここで紹介している健康法は誰もが実行できます。
ぜひ実践して魅力的な自分になり、素敵なパートナーを作る基礎にしてくださいね。
思い出してください、今日があなたの一番若い日です。スキンケアはすぐに効果は出ませんので、今からしっかり種をまいて幸せな未来の準備を始めましょうね！
ABOUT ME
30代半ばから婚活を開始したが低スペックの為に350人にフラれる。
その後、婚活力を磨き5年間の婚活の末に結婚、娘も誕生。
低スペックが結婚に至ったノウハウが誰かの役に立てばと思い、婚活で悩む人を応援するブログを執筆している
その後、婚活力を磨き5年間の婚活の末に結婚、娘も誕生。
低スペックが結婚に至ったノウハウが誰かの役に立てばと思い、婚活で悩む人を応援するブログを執筆している
