初デートの時間はどれくらいがベスト？昼・夜デートにおすすめの時間帯も解説

初デートの時間帯について悩んでいるかは多いのではないでしょうか？デート時間が短すぎるとお互いの理解が進まず、長すぎると気疲れしてしまい、初デートが失敗する確率が高まります。適切なデート時間を知っておけば、女性の機嫌を損ねることなく初デートを終えることが可能です。

筆者はマッチングアプリで妻と出会い結婚した経験があり、3年間のアプリ利用で数多くの初デートを重ねてきました。筆者の実体験から言うと、初デートの時間は1～2時間がベストです。昼と夜のデートにはそれぞれ特徴があるため、状況に応じて選択しましょう。
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谷口テツ　

32歳で婚活を始めるが、低スペックなので350人の女性にフラれる。婚活力を磨き5年間の婚活の末に結婚し娘も誕生。
低スペックでも結婚できたノウハウが自分と同じ悩みを持つ人の役に立てばと思い、婚活で悩む30代男性を応援するブログを執筆している。
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初デートに最適な時間の長さ

初デートに最適な時間の長さは、相手との関係性やデートの内容に応じて変わります。お互いを知るのに十分な時間を確保しつつ、疲れすぎないバランスを考慮しましょう。関係性が以下の場合の初デートの最適な時間の長さを解説します。

初対面や知り合いの場合

初対面や知り合いとの初デートは1時間程度が適切です。1時間あれば、お互いの性格や雰囲気を知るのに十分な時間を確保できます。1時間の初デートのならお互いに良い印象を保ったまま別れられるため、次回のデートにもスムーズにつながります。

友人以上の関係の場合

友人以上の関係の場合、2～4時間程度のデートが適切です。お互いの性格や趣味をよく知る間柄であれば、長めのデートでも会話に困りません。

会話の流れや女性の様子を見て、柔軟に時間を調整してください。次回のデートへの余韻を残すため、初デートは適度な長さで終えることがポイントです。

谷口テツ

デート時間を延ばしたいのは男性側だけで、女性はもう十分満足しているケースも多いです。「もう少し話したい」と思うくらいのところで切り上げるのがちょうどいいと、5年の婚活を通じて実感しました。

初デートは短時間がいい理由

初デートは短時間がいい理由は以下の項目に分けて詳しく解説します。

「まだ話したい」という気持ちが次回につながる

初デートを短時間で切り上げる最大のメリットは、相手に「もっと話したかった」という気持ちが残ることです。デートに余韻があるからこそ、2回目もデートに行きたいという強い動機になります。

気疲れしにくく自然体でいられる

初対面の相手と長時間過ごすと、どうしても緊張が続いて気疲れしてしまいます。1時間程度のデートであれば集中力が持続するため、会っている間中自然体で会話を楽しめます。

1時間程度のデートなら無理にテンションを維持しなくて済むため、お互いの素の姿に近いナチュラルな印象を残せます。「デート中は楽しかったのに、帰宅後にどっと疲れた」という経験がある人は、デート時間が長すぎる可能性があります。

会話のネタ切れを防げる

初対面の相手との会話には限界があります。1～2時間であれば、事前に準備した話題で十分にカバーできますが、3時間を超えると沈黙が増えやすくなります。

沈黙が増えると「この人とは合わないかも」とネガティブな印象を持たれるリスクが高まります。短時間で切り上げれば、会話が盛り上がった状態のまま別れられるため、好印象を維持できます。

次のデートプランが立てやすい

初デートが短時間であれば「次はもう少し長い時間一緒に過ごしたい」「今度は食事も一緒にしたい」と、自然にステップアップした提案ができます。

初デートで全部詰め込んでしまうと、2回目のデートでやることがなくなってしまいます。短時間の初デートは、相手との人間関係を自然かつ段階的に深めていくための布石です。

谷口テツ

初デートは『相手を知る』場ではなく『相手に気に入ってもらう場』です。デートは短時間で印象よく終わらせることの大切さがよくわかります。

初デートにおすすめの時間帯

初デートの時間帯選びはデートの成功に大きく影響します。ランチタイムとカフェタイム、ディナータイムの3区分に分けて、それぞれの特徴を整理します。

ランチタイム(11～14時)

11～14時のランチタイムは、初デートの王道の時間帯です。明るい時間帯にリラックスした雰囲気で会話を楽しめるため、初対面の相手との初デートに向いています。

ランチタイムの初デートには、以下のようなメリットがあります。

一緒にランチを食べると、初対面の相手でもスムーズに打ち解けられます。盛り上がったランチ後にカフェに移動して会話を続ける流れも自然です。人混みを避けたい場合は、平日のランチタイムを選択しましょう。

カフェタイム(14～17時)

14～17時の午後の時間帯はカフェでゆったり会話を楽しむのに適しています。ランチの混雑が落ち着いた時間帯のため、静かな環境で落ち着いて話せる点が魅力です。

カフェタイムの初デートは、以下のような人におすすめです。

筆者もカフェタイムの初デートを数多くこなしてきましたが、14時～15時頃に待ち合わせて1時間程度で切り上げるパターンが最も手軽で、相手からの反応も良い傾向にありました。

谷口テツ

がっつり食べない時間帯のため、カフェ代が安くつくのも嬉しいところでした……(笑)。

ディナータイム(17～21時)

17～21時のディナータイムは仕事帰りに気軽に会えるため、平日の初デートに適しています。ディナータイムの初デートのポイントは以下のとおりです。

終電や帰宅時間を気にする必要があるため、デートの開始時間は遅くとも19時までに設定するのが無難です。夜の街は昼間に比べて安全面に気を配る必要があるため、女性をしっかりとエスコートするといった帰り道の配慮も忘れないようにしましょう。

谷口テツ

夜デートはお店選びや場所選びの選択肢が豊富なので、難度が高めです。女性の好みを十分にリサーチしてから挑みましょう。

初デートで避けるべき時間帯

初デートでは時間帯の選び方を間違えるとマイナス印象を与える可能性があります。避けるべき時間帯とその理由を押さえておきましょう。

午前10時より前は避ける

朝早い時間帯は身支度に十分な時間が取れない場合があります。特に女性はメイクやヘアセットに時間がかかるため、早朝の待ち合わせは大きな負担です。

また、朝が苦手な人にとっては寝不足のまま初デートに臨むことになり、体調が悪いようなネガティブな印象を与えてしまう恐れがあります。初デートはお互いがベストな状態で会えるよう、余裕のある時間帯を設定してください。

夜21時以降は避ける

21時以降に始まる初デートを避けるべき理由は以下のとおりです。

特にマッチングアプリで知り合った相手の場合、21時以降の初デートは女性側に「体目当てではないか」といった、余計な不安を与えやすくなります。初デートでは安心感を持ってもらうことが最優先のため、遅すぎる時間帯を選ぶことは避けましょう。

どうしても夜しか予定が合わない場合でも、19時開始・21時解散を目安にして、相手が安心して帰宅できるスケジュールを組んでください。

谷口テツ

「何時まで大丈夫ですか？」と一言聞いてから誘うのも、好印象につながります。

昼に初デートをするメリット・デメリット

昼に初デートをする場合、さまざまなメリットやデメリットがあります。それぞれについて詳しく説明します。

昼デートのメリット

昼デートは気軽な場所でリラックスできるため、初対面の相手との初デートに最適です。明るい雰囲気でお互いの表情がよく見えるため、相手の反応を確認しながら楽しく会話できます。

さらに、昼はデートスポットの選択肢が豊富で、お互いの興味に合わせて行き先を選択できます。昼は体力の消耗が少なく長時間のデートでも疲れにくいため、帰宅時間の心配をせずに余裕を持って楽しめます。

昼デートのデメリット

昼デートのデメリットは相手の素顔が見えすぎる点です。昼間の明るい日光の下では、お互いの表情や肌の状態がはっきり見えるため、加工や盛れているプロフィール写真とのギャップが生まれる場合があります。

昼デートは、夏場は暑さや日差しで疲れやすいため、こまめな休憩を心がける必要がある点にも気をつけましょう。暑い日はデート相手の顔色に注意を払い、体調が崩れないように適度に休憩をはさみながらエスコートしてください。

谷口テツ

昼デートはお互いの素の姿が見えやすい分、相性の確認という意味ではかなり正直な場になります。場を盛り上げる力が直接結果に出やすいので、話題の準備を入念にしておくのがおすすめです。

夜に初デートをするメリット・デメリット

夜に初デートをする場合、特別な雰囲気の中で2人の気持ちも高まります。お互いの希望や予定を考慮し、安全面や体調管理に気を付けて楽しみましょう。必デートとは異なる、夜デートのメリットとデメリットについて解説します。

夜デートのメリット

夜デートのメリットは以下のとおりです。

映画や演劇などのナイトエンターテイメントを一緒に楽しむのも、夜デートならではの魅力です。ただし、疲れをためずにスッキリと解散するためにも、夜遅くまでだらだらと過ごすのは避けて適度な時間で切り上げましょう。相手の帰宅時間や翌日の予定への配慮が大切です。

夜デートのデメリット

夜デートのデメリットは以下のとおりです。

夜デートは雰囲気が良い反面、デメリットを考慮して計画を立てる必要があります。次の日がつらくならないようにすることや、相手の気持ちを第一に考えましょう。

谷口テツ

マッチングアプリでの出会いの場合、初デートはまずカフェで昼間に会い、2回目以降で夜デートに切り替えるほうが安心感を持ってもらいやすいです。信頼関係が薄い段階での夜デートは慎重に。

初デートの時間管理のポイント

初デートを成功させるためには、時間管理の計画性が欠かせません。具体的なシチュエーションを交えながら、初デートを成功に導く時間管理のポイントを紹介します。初デートの時間管理のポイントは以下のとおりです。

待ち合わせ時間は念入りに設定する

「地元のお祭りの開催時間とデート時間が重なり、待ち合わせ場所についてから会うまでに時間がかかる」といった最悪の事態を避けましょう。相手との連絡をこまめに取り、混雑状況を考慮して最適な初デートの待ち合わせ時間を決めてください。

待ち合わせ場所はお店の近くに設定すると移動の手間を省けます。ただし、一方的にデート時間を決めるのではなく、相手がアクセスしやすい場所を選びましょう。

谷口テツ

女性が不快に思う可能性を徹底的に排除しましょう。細かいフォローが初デート後の好印象につながります。

お店選びは混雑を避ける

『せっかくのデートなのに1時間待ち』という状況は避けたいところです。日曜の12時台など、お店が混雑する時間帯に予約なしで行くのは避けましょう。事前にネットの口コミや予約状況をチェックし、スムーズに入店できる店舗を選んでください。

初デートはゆったりとした気持ちを持つことが大事です。超人気店は避けて、確実に入れるお店を選びましょう。ディナータイムの場合も同様に、予約を入れておくと混雑を避けられるため安心です。

移動時間を事前に把握する

「お店までは歩いて10分」と思っていたのに、実際は複雑な道のりで20分以上かかってしまった、というケースは良くあります。初デートの待ち合わせ場所からお店までの移動時間を事前に把握しておきましょう。

特に、真夏や真冬など、外を長時間歩きたくない時期は気をつけましょう。待ち合わせ場所からお店までの移動距離が長い場合は、タクシーの利用といった快適な移動手段を取ることも視野に入れてください。

谷口テツ

特に、真夏や真冬に外を歩かせた時点で、女性によっては一発アウトになります。

食事時間の目安を設定する

料理の提供スピードも考慮して、1～2時間程度の滞在時間を目安に設定しましょう。店によっては、注文から料理が届くまでの待ち時間が長い場合があります。

料理の提供スピードは完全にコントロールできませんが、口コミなどで事前に確認しておくと安心です。

スケジュールに余裕を持たせる

「電車が遅延して10分遅れそう」というメッセージを受けても慌てないよう、スケジュールには余裕を持たせましょう。予約時間にバッファを持たせるなど、予期せぬ遅れにも対応できるスケジュールを心がけてください。

相手の予定や希望も事前に確認し、デート後の予定の有無に合わせて終了時間を調整しましょう。

会話のタイミングを意識する

食事デートの場合、会話のタイミングにも配慮しましょう。料理が運ばれてきたときは食事を楽しみ、一段落したところで会話を深めるなど、食事中の自然なリズムを意識してください。デザートの時間には、次のデートのお誘いが自然にできます。

カフェデートの場合は、飲み物がなくなるタイミングが切り上げる自然なタイミングです。

自然にデートを切り上げる

「15時から約束がある」「明日早いので」など、事前にデートが終わる時間を伝えておくのもおすすめです。予定を伝えておくことで、違和感を与えずに自然にデートを締めくくれます。

「今度は美術館の企画展も一緒に見に行けたら」と次回への期待を伝えると、前向きな印象で初デートを終えられます。

初デートで失敗しない切り上げ方

初デートを成功させるためには、適切なタイミングで切り上げるのがポイントです。失敗しない切り上げ方は、以下のとおりです。

帰り際の配慮やデート後のフォローを意識すると、相手に好印象を与えられます。

楽しかった気持ちを伝える

初デートを終える際は、楽しかった気持ちを素直に伝えましょう。「今日は本当に楽しい時間を過ごせました」などの言葉で伝えると効果的です。

相手の良かった点も忘れずに褒めましょう。「〇〇について詳しく知れて勉強になりました」などの言葉を添えると相手も喜ぶはずです。笑顔で「素敵な時間をありがとうございました」と感謝の気持ちを伝えるとより好印象を残せます。

次の予定があると伝える

デートを自然に終わらせるために、次の予定を伝える方法もあります。相手に失礼のないよう、仕事や家族との予定がある旨を控えめに伝えましょう。時間を気にする素振りを見せると、自然な流れで切り上げられます。

「今日は楽しい時間を過ごせて良かったです。友人と約束があるので、そろそろ失礼しないといけません」などと伝えましょう。

体調や疲れを控えめに伝えるのもおすすめです。「今日は本当に楽しかったです。明日早起きなので、そろそろ帰らないといけません」などの表現が使えます。

状況に応じて適切に言葉を使い分けましょう。自然な言い回しで伝えると、相手の気分を害さずに解散できます。

次回のデートの約束をする

次回のデートの約束をすると、楽しい気分のまま解散できます。「今日は楽しかったです。またぜひ会いたいと思っています」と素直な気持ちを伝えましょう。次回のデートの候補日を2～3つの日程で提案し、相手の予定や希望を確認しながら決めていきましょう。

筆者のマッチングアプリ初デートの実録プラン

筆者はマッチングアプリを3年間利用して、数多くの女性と初デートを重ねてきました。筆者の主な初デートプランを、昼と夜に分けて紹介します。

マッチングする度に新しいデート場所を開拓するのは大変です。あらかじめ特定のルートを決めておくと、マッチングアプリのストレスが軽減されます。

谷口テツ

筆者は初デートにカフェを推奨しています。金銭的負担も少なく済み楽です。甘いものを食べることで、親近感が高まる効果もあります。

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昼の初デートプランはカフェやイベント

昼間の初デートは以下のようなカフェ・喫茶店を利用していました。

筆者の場合、昼間に動ける日は土日だったので、落ち着いて話せる込み具合のカフェ選びを心がけていました。そのほかの昼の初デート場所は以下のとおりです。

女性からのリクエストとして、オーケストラ鑑賞に行ったこともありました。辛い物フェスのような、野外で行われるフードイベントに同行したこともあります。

昼デートはさまざまな選択肢がありますが、楽しみながら過ごすのが一番です。自分の行きたい場所を選ぶのも、楽しく婚活を続けるためのポイントです。

谷口テツ

長丁場のイベントを初デートとして選択する場合、相性が悪いと地獄になるので気をつけてください……。

長丁場のイベントでは、途中でどちらかが冷めてしまうとその後の時間つぶしが大変なので気をつけてください。

夜の初デートはカフェやパスタ

夜の初デートは以下のような場所を利用しました。

平日の夜はお互い仕事帰りの場合が多かったので、アクセスのしやすさを重視した喫茶店が中心でした。平日の夜でもカフェでは軽食で済ませるため、デート代はそこまでかかりません。女性が食事も食べたいという希望の場合は、がっつり食事にも行きました。

デートで使えるような、おしゃれな雰囲気を持ち、なおかつ極力リーズナブルなラインの飲食店をチェックしておきましょう。居酒屋などのお酒を飲む場所は、2回目以降のデートの場合だけ利用していました。

谷口テツ

どうでもいい情報ですが、妻とは初デートがコメダ珈琲店、2回目が焼き鳥の名門 秋吉でした。

カフェをベースにおいて、初デートに使う店をピックアップしておきましょう。カフェは短時間で済み、奢る場合でも財布が痛みにくいのでおすすめです。

2回目・3回目のデート時間の目安

初デートがうまくいったら、2回目・3回目とデートを重ねていくことになります。回数が増えるごとに、適切なデート時間も変わっていきます。ここでは、回数別のデート時間の目安を紹介します。

2回目のデートは2～4時間が目安

2回目のデートは2～4時間を目安に計画しましょう。初デートで1時間程度を過ごした相手であれば、お互いの雰囲気もわかっているため、もう少し長い時間を一緒に過ごしても疲れにくくなっています。

2回目のデートでおすすめのプランは以下のとおりです。

2回目のデートでは食事の場所を変えたり、アクティビティを追加したりして、初デートとは違う一面を見せましょう。

3回目以降は半日～終日も視野に入れる

3回目以降のデートでは、半日～終日のデートも選択肢に入ってきます。お互いの関係性が深まっている段階であれば、長時間一緒にいても自然に過ごせるようになっています。

3回目以降のデートでおすすめのプランは以下のとおりです。

ただし、3回目だからといって必ず長時間にする必要はありません。相手のペースや体力に合わせて、無理のないプランを立てることが大切です。

デートの回数と時間の関係

デートの回数と適切な時間の関係を整理すると、以下のようになります。

上記のデート時間の目安はあくまで参考です。相手との相性や関係の深まり方に応じて、柔軟に調整してください。大切なのは、毎回のデートで「また会いたい」と思ってもらえるような時間の使い方をすることです。

谷口テツ

回を重ねるごとにデートの充実度が上がっていく設計が、婚活成功のコツです。毎回「前回より楽しかった」と思ってもらえるよう、少しずつ新しい体験を加えていきましょう。

まとめ

初デートの時間設定は、相手との関係性を左右する重要な要素です。初対面や知り合い程度の関係であれば1時間、友人以上の関係であれば2～4時間を目安にしましょう。

初デートを短時間で切り上げるメリットは「まだ話したい」という余韻が次回のデートにつながる点です。気疲れを防ぎ、会話のネタ切れも回避できるため、お互いに好印象を持ったまま別れられます。

昼デートは気軽さと安心感、夜デートはロマンチックな雰囲気がそれぞれの強みです。どちらを選ぶにしても、相手の希望や生活リズムに配慮することが大切です。

2回目以降のデートでは少しずつ時間を延ばし、関係性を段階的に深めていきましょう。計画にとらわれすぎず、相手の様子を見て柔軟に対応すると、初デートの成功につながります。

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谷口テツ

婚活リカバリーコーチ

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32歳で婚活を始めるが、低スペックなので350人の女性にフラれる。婚活力を磨き5年間の婚活の末に結婚し娘も誕生。 低スペックでも結婚できたノウハウが自分と同じ悩みを持つ人の役に立てばと思い、婚活で悩む30代男性を応援するブログを執筆している。 公益財団法人いしかわ結婚・子育て支援財団の『縁結びist』として、地域で出会いをサポートする仲人ボランティアとしても活動中。